唾液的妙用
发表时间 2009.03.05 - 0 条评论 - 分类:健康生活 - 标签: 健康, 唾液唾液，俗称口水。古代称唾液为金浆、玉液、甘露、金津、神水等等。中医认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”
正常人每天分泌唾液约1000～1500毫升，是口腔内三对较大的唾液腺腮腺、腭下腺和舌下腺所分泌液体的混合物。正常唾液无色、无味、近于中性(pH值 6.6～7.1)，主要成分是水，占98.5%～99%，其余是含钠、钾、钙、氯、硫等离子的盐类，以及淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白等。唾液具有帮助消化、抗菌、抗衰老、抗病毒、消炎等功效。
每天吞咽唾液可以健美强身：每天早晨先来起床之时，将舌舔唇、齿，使口中唾液渐满，然后吞咽下去，如此反复吞咽三次即可，能促使唾液分泌，坚持两三个月，便可体会出功效。唾液能滋润皮肤，滋润孔窍、滑利关节、补益脑髓。