0-6月婴儿喂养指南
发表时间 2010.06.20 - 0 条评论 - 分类:健康生活 - 标签: 喂奶, 婴儿, 母乳喂养出生后6个月内最理想的食品是母乳，只要坚持，婴儿就能够正常生长发育。对于由于种种原因不能用母乳喂养的婴儿，应首选婴儿配方奶粉喂养，不宜用非婴儿配方奶粉或液态奶直接喂养婴儿。
什么才叫母乳喂养？
母乳喂养是指在生后6个月内完全以母乳满足婴儿的全部液体、能量和营养需要的喂养方式。在母乳喂养中，可能例外的是使用少量的营养素补充剂，如维生素D和维生素K。除母乳之外，仅给予水或其他非营养液体不含能量和营养素的喂养方式为基本纯母乳喂养。
为什么喂养0~6月婴儿要首选母乳？
- 母乳中的蛋白质最适合婴儿的生长发育，易于消化吸收，含有较多牛磺酸，对婴儿大脑及视网膜发育有利。
- 母乳中的脂肪丰富且含有丰富的脂肪酶，可帮助消化脂肪
- 母乳中的乳糖含量较牛乳高
- 母乳中的矿物质含量比牛乳更适合婴儿的需要
- 母乳中的维生素A、E、C含量高于牛乳，而且维生素E往往与多不饱和脂肪酸同时出现
- 母乳中含有许多免疫活性物质，这些免疫活性物质有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用。这些物质不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入人体。
- 坚持母乳喂养还可降低母亲乳腺癌的发病率，有利于预防儿童过敏性疾病的发生。
但是母乳中维生素K的含量低于牛乳，乳母要多摄取些深绿色的蔬菜。乳母还要进行适量的户外活动，以保证母乳中维生素D的含量。
如何喂奶？
- 要按需喂奶，只要婴儿需要就要进行哺乳，每天可以喂奶6~8次以上
- 最好坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧才能再吸另一侧。若一次乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
- 喂奶后，不要马上把婴儿放平，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈的肩上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。
- 最少要坚持母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。在4~6个月以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。
本文转载自《中国居民膳食指南》， 内容有改动
